8日ぶりのランニング。8キロで断念。

8日ぶりのランニング。
日中に水分をとりすぎたので、夏バテ予防にゆっくり走って汗をかこうかな、と。
キロ6分で久しぶりに15キロくらい走ろうとしたところ、8キロで断念。ここ数ヶ月ろくに走れていないのでこんなものなのかもしれません。
でも、気分はスッキリ。
明日も地域の宝探し&問題伺いで駆け回ります。